Tabakový šnupavý tabak vs. nikotínové vrecká: ako ich rozlíšiť?

Možno ste už počuli o tabaku na šnupanie alebo nikotínových vrecúškach ako alternatíve k cigaretám. Tieto dva výrobky však nie sú úplne podobné. Je potrebné jasne pochopiť rozdiely medzi ich zložením, účinkami, predpismi a použitím.

Čo si treba zapamätať

• Snus obsahuje tabak, zatiaľ čo nikotínové vrecúška tabak neobsahujú.
• Predaj tabaku na šnupanie je v Európskej únii zakázaný (okrem Švédska), zatiaľ čo nikotínové vrecúška sú legálne.
• Hoci účinok nikotínu je podobný, zdravotné riziká, zloženie a dostupnosť sa líšia.

Snus: zloženie, pôvod a právny rámec

Tu nájdete prehľadne všetko, čo potrebujete vedieť o tabaku na žuvanie.

Čo je snus?

Snus je vlhký tabakový výrobok zo Švédska. Skladá sa z hydratovaného tabakového prášku, často s príchuťou, ktorý sa predáva v malom vrecúšku alebo sa používa vo veľkom. Ak ho chcete konzumovať, jednoducho vložte snus pod pery, čím sa nikotín postupne uvoľňuje do krvného obehu.

Tento spôsob podávania umožňuje jemné a kontinuálne vstrebávanie nikotínu bez spaľovania. Pre mnohých používateľov to znamená, že sa môžu vyhnúť fajčeniu a zároveň si zachovať nikotínový rituál.

Zloženie žuvacieho tabaku

Zložky v tabaku na šnupanie sa líšia. Zahŕňajú tabak, soľ, arómy (mentol, ovocie, korenie), stabilizátory a niekedy aj alkalizujúce látky. Tabak prirodzene obsahuje nitrozamíny, látky známe svojím karcinogénnym potenciálom. To je prvý zásadný rozdiel oproti nikotínovým vrecúškam.

Nariadenia týkajúce sa žuvacieho tabaku

Predaj šnupavého tabaku je zakázaný v celej Európskej únii s výnimkou Švédska, kde sa bežne používa. Tento zákaz bol v Európe odhlasovaný z dôvodu rizík, ktoré žuvací tabak predstavuje pre ústnu dutinu a celkové zdravie. Výrobok by mohol spôsobiť najmä rakovinu ústnej dutiny, ďasien a zubov. 

Hoci sa medzi pravidelnými užívateľmi tabaku na šnupanie vyskytuje aj cukrovka a kardiovaskulárne ochorenia, švédske štúdie ukazujú, že tabak na šnupanie je z hľadiska celkovej úmrtnosti menej škodlivý ako cigarety.

Nikotínové vrecúška: alternatíva bez dymu

Našťastie teraz existuje alternatíva bez dymu. Tu je to, čo potrebujete vedieť o nikotínových vrecúškach.

Čo sú nikotínové vrecúška?

Nikotínové vrecúška sú výrobky podobné šnupaniu, ale bez tabaku. Sú známe aj ako nikotínové vrecúška alebo "pouches". Vizuálne sa podobajú snusovým vrecúškam, ale obsahujú len nikotín (syntetický alebo extrahovaný), rastlinné vlákna (napr. celulózu), arómy, sladidlá a texturalizačné látky.

Tieto vrecúška sú v Európe čoraz populárnejšie a spotrebiteľom ponúkajú legálnu a potenciálne menej škodlivú možnosť ako šnupavý tabak.

Prečo je to zaujímavá alternatíva?

Vrecká sú vo väčšine európskych krajín úplne legálne, pretože neobsahujú tabak, čo znamená, že sa na ne nevzťahujú obmedzenia, ktoré sa zvyčajne uplatňujú na tabakové výrobky. 

Po druhé, sú menej škodlivé ako alternatívy, ako napríklad šnupavý tabak. Keďže neobsahujú tabak, neobsahujú ani nitrozamíny, karcinogénne látky, ktoré sa nachádzajú v tabakových výrobkoch. 

Ponúkajú tiež širokú škálu príchutí a silných tónov. Či už dávate prednosť osviežujúcej mätovej chuti, alebo sladším ovocným tónom, ľahko si nájdete vrecúško, ktoré vám bude vyhovovať, so správnym obsahom nikotínu (zvyčajne od 2 mg do 20 mg na vrecúško).

Aké sú rozdiely medzi šnupacím tabakom a nikotínovými vrecúškami?

Tabak na šnupanie obsahuje tabak, a preto obsahuje nitrozamíny a iné karcinogénne látky. Naopak, nikotínové vrecúška neobsahujú tabak.

Tento rozdiel je veľmi dôležitý. Aj keď je účinok nikotínu podobný, zdravotné riziko spojené s fajčením sa pri vrecúškach nevyskytuje.

Oba výrobky dodávajú nikotín kontinuálne cez ústnu sliznicu bez podráždenia dýchacích ciest. Účinok je podobný, s postupným zvyšovaním hladiny nikotínu, po ktorom nasleduje pokles s postupujúcim užívaním. 

Snus je vo Švédsku hlboko zakorenenou tradíciou s kultúrnym opodstatnením. Pokiaľ ide o vrecúška, sú určené na nahradenie všetkých foriem nikotínu. Ich diskrétny vzhľad a vopred odmeraný formát oslovuje mladých dospelých a bývalých fajčiarov.

Aké sú výhody a nevýhody jednotlivých produktov?

Upozornenie

Či už sa rozhodnete pre šnupavý tabak, ak to právny rámec umožňuje, alebo pre vrecúška, nezabudnite, že tieto nikotínové výrobky so sebou nesú riziká.

• Kupujte výrobky v špecializovaných obchodoch a uistite sa, že spĺňajú miestne normy.
• Prečítajte si informácie o obsahu nikotínu, zoznam zložiek a pôvod.
• Začnite s nízkou dávkou, najmä ak ste citliví na nikotín.
• Ak máte nejaké zdravotné problémy (vysoký krvný tlak, kardiovaskulárne ochorenia), poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako sa pustíte do cvičenia.

Ako ste si iste uvedomili, rozdiel medzi šnupaním a nikotínovými vrecúškami sa neobmedzuje len na obsah tabaku. V súčasnosti existujú dokonca deriváty týchto výrobkov, ako napríklad CBD snus na diskrétnu relaxáciu.