CBD a šport: víťazná kombinácia
Výhody CBD pri športe
V posledných rokoch sa CBD a šport spájajú čoraz častejšie. Táto molekula získaná z rastliny konope zaznamenala rozmach vďaka svojim mimoriadne zaujímavým vlastnostiam pre organizmus.
Profesionálnym aj amatérskym športovcom CBD pomáha s výkonom pred tréningom, počas neho aj po ňom. Keďže Svetová antidopingová agentúra vyradila kanabidiol zo zoznamu látok zakázaných v súťaži, teraz už chápete, prečo sa užívanie CBD v rôznych športových prostrediach stalo bežným.
CBD v skratke
Kanabidiol alebo CBD je jednou z molekúl získaných z rastliny konope. Okrem neho obsahuje rastlina ďalšiu stovku kanabinoidov.
Ten najznámejší, THC, určite poznáte – ten je, samozrejme, pre profesionálnych športovcov v súťaži zakázaný. THC je však jedinou molekulou konope, ktorá má psychotropné, tzv. „omamné“ účinky.
V súčasnosti rozsiahle vedecké výskumy potvrdzujú množstvo prospešných vlastností, ktoré CBD prináša pre celkovú pohodu aj zdravie.
Ako CBD pomáha športovcom?
Najskôr Vám vymenujeme hlavné prospešné účinky, ktoré Vám CBD môže priniesť:
- Proti bolesti
- Antioxidačný
- Antibakteriálny
- Antikonvulzívny
- Protizápalový
- Proti zvracaniu
- Spazmolytický
- Proti stresu
- Analgetický
CBD pred tréningom
CBD zlepšuje sústredenie, preto je jeho užitie pred intenzívnym tréningom, ba dokonca pred súťažou, alebo pri každodennom športovaní veľmi zaujímavé. CBD Vám umožní lepšie sa sústrediť na Váš cieľ bez problémov spojených so stresom, ktoré niekedy môžu byť veľmi obmedzujúce. Do popredia sa tak dostanú protistresové účinky CBD.
Športovcovi CBD pomôže ľahšie si vyčistiť hlavu a byť počas tréningu plne prítomný. Vo všeobecnosti sa odporúča užívať CBD olej sublingválne (pod jazyk). Nehrozia škodlivé účinky ako pri niektorých povzbudzujúcich látkach (energetické nápoje, káva…), ani závislosť, pretože CBD v žiadnom prípade nemá návykové vlastnosti.
Problémom „klasických“ povzbudzujúcich látok býva často nadmerná nervozita, tak prečo si radšej nevybrať doplnok, ktorý Vám robí dobre?
CBD po tréningu
S toľkými prospešnými vlastnosťami a bez nežiaducich či toxických účinkov sa CBD stáva nevyhnutnou molekulou pre všetkých športovcov. V prvom rade umožní lepšiu regeneráciu vďaka svojim účinkom proti bolesti a zápalu, ale aj svalovo uvoľňujúcim účinkom pri svalovici či kŕčoch.
Po tréningu sa odporúča nanášať CBD olej masážou konkrétnych partií tela, vhodné je však aj sublingválne užitie.
Regenerácia je pre športovcov kľúčová a CBD Vám umožní zotaviť sa z fyzickej námahy na 100 % rýchlejšie. Boľavé svaly už nebudú bolieť a Vaša motivácia prudko stúpne!
Ďalšie výhody CBD pre športovcov!
Niektoré štúdie ukazujú, že kanabidiol zmierňuje problémy s nespavosťou a poruchy spánku. Pre športovcov je spánok kľúčový po psychickej aj fyzickej stránke, pretože bez neho regenerácia neprebieha správne. Narušený spánok ovplyvní aj sústredenie.
CBD tak bude opäť vynikajúcim pomocníkom, tentoraz pre optimálnu kvalitu odpočinku a následne oveľa produktívnejšie tréningy.
Na záver môžeme dodať, že pri kontaktných športoch, ako je ragby, či pri bojových športoch by CBD mohlo mať aj vlastnosti, ktoré by mohli znižovať riziká spojené s poraneniami mozgu.
Prajeme všetkým vydarené tréningy a nech žije CBD!
Tím Ma French Weed