Dávkovanie CBD: naše rady o správnom dávkovaní

Čo je CBD?

V prvom rade je dôležité pochopiť, odkiaľ CBD pochádza, z jeho úplného názvu kanabidiol. Je to zložka rastliny konope. Je to jedna z najznámejších a najvyhľadávanejších molekúl v konope, hneď po THC, ktorý je známy svojimi psychotropnými účinkami. Zatiaľ čo obsah THC vo výrobkoch predávaných vo Francúzsku je zakázaný, ak prekročí 0,2 %, pre obsah CBD nie je stanovený žiadny osobitný limit. Niektoré izolované extrakcie dokonca reprodukujú CBD na úrovni blížiacej sa 99 %!

Už ste si uvedomili, že CBD je molekula v rastline, ale kanabidiol, ako sa celým názvom nazýva, má aj ďalšie výhody, o ktorých možno neviete. Na začiatok, CBD má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu znížiť bolesť! To môže byť napríklad veľkým prínosom v boji proti chronickým ochoreniam. CBD má aj antikonvulzívne vlastnosti, ktoré môžu zmierniť stav pacientov trpiacich epileptickými záchvatmi. CBD dokonca pomáha ľuďom trpiacim záchvatmi paniky a úzkosti, ale to nie je všetko! Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách CBD, prečítajte si náš článok o výhodách kanabidiolu.

Ako sa CBD konzumuje?

Rôzne spôsoby konzumácie CBD a dávky, ktoré treba dodržiavať, úzko súvisia s produktmi, ktoré si vyberiete.

Ako by sa mali kvety CBD používať?

Ak ste si vybrali kvety CBD, odporúčame buď :

• Spotrebuje sa odparovaním pomocou vyhradeného odparovača (bez spaľovania)
• Ako čistý nálev alebo zmiešaný s vašimi obľúbenými čajmi a bylinkovými čajmi
• Pridávaním do obľúbených receptov (koláčov atď.)

Ako sa majú CBD oleje používať?

Ak ste si vybrali CBD oleje, odporúčame buď :

• Priame perorálne požitie
• Sublingválna aplikácia pre rýchlejší účinok (priamo pod jazyk)
• Aplikujte priamo na citlivé miesto (masáž)

Ako sa majú CBD čaje a nálevy používať?

Pitie CBD čajov alebo CBD nálevov je chutné a veľmi uvoľňujúce. Všetko, čo musíte urobiť, je zohriať vodu a vložiť CBD čaj alebo CBD infúziu do horúcej vody, potom počkať 3 minúty a až potom infúziu vypiť.

Ako sa majú používať jedlé oleje CBD?

Kulinárske prípravky na báze konopného oleja CBD sa rozptyľujú priamo do vašich obľúbených jedál a receptov! Takže nemusíte robiť prakticky nič okrem toho, že si vyberiete to správne korenie k vášmu pokrmu a vychutnáte si ho.

Bez ohľadu na to, aký spôsob konzumácie CBD si vyberiete, dôležité je, aby ste si našli ten, ktorý vám najviac vyhovuje, aby ste dosiahli priaznivé výsledky CBD pre vás.

Aké dávkovanie CBD?

Koľko CBD môžem užívať?

Metóda podávania, ktorú vždy zdôrazňujeme, pretože je najlepšia, je sublingválna metóda! Pri nej sa kvapky CBD oleja umiestnia priamo pod jazyk.

Po umiestnení kvapiek pod jazyk musíte chvíľu počkať s niekoľkými kvapkami CBD oleja pod jazykom, aby sliznice v ústach mohli CBD absorbovať a preniesť do krvného obehu.

Odporúčané množstvo je veľmi individuálne a líši sa podľa jednotlivých patológií. Odporúčanie je a vždy bude, aby ste začali s nízkou dávkou a nízkou koncentráciou (napríklad niekoľko kvapiekkoncentrovaného oleja s 20 % CBD) a potom dávku postupne zvyšovali, kým nedosiahnete požadované účinky.

Kedy by som mal užívať CBD?

Množstvo CBD, ktoré skonzumujete, sa bude líšiť v závislosti od vašej hmotnosti, veku a účinkov, ktoré hľadáte. Ak je vaša hmotnosť vyššia ako priemerná, logicky budete musieť konzumovať viac CBD alebo sa snažiť o vyššiu koncentráciu.

Počet dávok sa zmení, ak budete konzumovať 40 % alebo 10 % CBD olej, pretože vyššia koncentrácia CBD si vyžaduje menej dávok ako nižšia koncentrácia.

Vo všetkých prípadoch začnite s nízkou koncentráciou CBD a užívajte niekoľko kvapiek raz alebo dvakrát denne počas niekoľkých dní. Potom môžete postupne zvyšovať počet kvapiek, kým nedosiahnete požadované účinky. Dávkovanie CBD je dôležité pri určovaní, či ste alebo nie ste citliví na kanabidiol.

Navyše je dôležité, aby sa CBD užíval pravidelne a v stanovenom čase, aby sa dosiahli najlepšie výsledky. Receptory CB1 a CB2 vo vašom endokanabinoidnom systéme budú reagovať oveľa lepšie a rýchlejšie, ak sú zvyknuté na prijímanie dávky CBD v stanovených časoch.

Pred užívaním CBD by ste sa mali poradiť so zdravotníckym pracovníkom, najmä ak sa liečite. Pripomíname, že kanabidiol sa považuje za výživový doplnok a nie za liek.

Užívanie CBD pred alebo po jedle?

Niektorí ľudia vám môžu odporučiť, aby ste CBD užívali pred jedlom, zatiaľ čo iní vám povedia, aby ste ho užívali po jedle. Je to veľmi subjektívne a skutočne to závisí od skúseností každého človeka. Preto je ťažké poskytnúť na to vecný názor, hoci sa na to pokúsime odpovedať.

Ak užijete CBD olej alebo cukríky perorálne po jedle, účinky nemusíte pocítiť, pretože ste práve jedli a váš tráviaci trakt je plný potravy, ktorá môže znížiť alebo dokonca zablokovať určité prvky tým, že ich nestrávi. Tieto účinky sú známe ako first-pass účinky.

Aby ste tomu predišli, odporúčame vám konzumovať CBD olej pred jedlom alebo počas jedla, ale nie po ňom.

Je možné sa CBD predávkovať?

Je faktom, že CBD je neškodný a jeho prednosti sú čoraz viac uznávané. Mnohí ľudia sa pýtajú, či je možné užiť príliš veľa CBD (predávkovať sa) a pocítiť vedľajšie účinky. Nuž, odpoveď znie áno! Je to možné, ale nepanikárte, všetko vám vysvetlíme.

Tak ako pri všetkých konzumovaných potravinách, aj pri molekulách obsiahnutých v potravinách existuje určitá hranica, ktorú nesmieme prekročiť, aby sme sa vyhli nežiaducim účinkom. V prípade dávkovania CBD je dôležité neprekročiť 1500 mg v tele. Keďže denná dávka sa udáva ako 25 mg denne, logicky nebude možné prijať také množstvo CBD.

Ako ste si iste uvedomili, za normálnych okolností nie je možné odporučiť dokonalé dávkovanie CBD, ale existujú určité dôležité body, o ktorých sa oplatí informovať. Ak by ste chceli získať viac informácií o dávkovaní konkrétneho výrobku, neváhajte nám poslať správu alebo navštívte často kladené otázky na konci každej stránky našej kategórie.

Tím Cali Weed