Prečo je CBD výborný doplnok stravy?

Prečo konzumovať CBD?

Čo je CBD? Kanabidiol, bežnejšie nazývaný CBD, je jednou z molekúl, ktoré obsahuje rastlina kanabisu, čiže konope. Kanabis sa vo veľkom množstve pestuje po celom svete pod označením „konope“, z ktorého vyplýva, že neobsahuje THC v množstve, ktoré by bolo zakázané. Táto rastlina je veľmi známa a čoraz viac sa využíva v mnohých oblastiach. Okrem toho je rastlina konope z výživového hľadiska pre organizmus veľmi prospešná a má množstvo pozitívnych účinkov.

Pokiaľ ide o vstrebávanie, pripomeňme si základy. Ľudské telo má endokanabinoidný systém. Ten sa aktivuje vďaka kanabinoidom, ktoré si naše telo prirodzene vytvára samo. Keď konzumujeme konope, náš endokanabinoidný systém sa aktivuje a pomáha podporovať nervový a imunitný systém.

CBD obsahuje veľké množstvo kyseliny gama-linolénovej, čo je omega-6 mastná kyselina, ktorá pomáha pri hormonálnych problémoch. Táto omega-6 mastná kyselina má priaznivé účinky pri liečbe súvisiacej s predmenštruačným syndrómom, ako aj pri zmierňovaní ťažkostí spojených s menopauzou či u ľudí, ktorí trpia zadržiavaním vody. Môžete jednoducho užívať CBD olej a využiť jeho účinky na zmiernenie, ba dokonca odstránenie uvedených problémov. Informácie o účinkoch CBD oleja nájdete aj v tomto článku.

CBD a všetky doplnky výživy na báze kanabidiolu obsahujú časť aminokyselín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravú a vyváženú výživu nášho organizmu. Konopné semienka používané na výrobu konopného CBD oleja majú množstvo priaznivých účinkov, ktoré tomu výrazne napomáhajú. Ak chcete napríklad uľahčiť trávenie, konzumácia konopného oleja s CBD je možnosť, ktorú by ste nemali prehliadať.

Francúzska legislatíva týkajúca sa CBD

Pokiaľ ide o CBD vo Francúzsku, zatiaľ nebol zverejnený žiadny zákon. Vo francúzskych právnych predpisoch CBD v podstate nie je nijako klasifikované. Doteraz sa považuje za doplnok výživy, a nie za liek. Vo Francúzsku prebiehajú skúšky zamerané na CBD, napriek oneskoreniu spôsobenému súčasnou zdravotnou krízou (Covid-19). Francúzsky štát, žiaľ, výrazne zaostáva za mnohými susednými krajinami, ako sú Španielsko, Taliansko či Švajčiarsko, ktoré CBD plne otvorili cestu. Zatiaľ však vo Francúzsku neexistuje žiadny zákaz týkajúci sa CBD: jednoducho sa považuje za doplnok výživy.

Ak sa chcete o tejto téme dozvedieť viac, na YouTube nájdete výborné video a za túto reportáž ďakujeme Le Point:

CBD ako doplnok výživy

CBD sa z rastliny konope získava niekoľkými rôznymi spôsobmi. Na extrakciu CBD (kanabidiolu) sa zbierajú celé rastliny konope, z ktorých sa následne CBD extrahuje.

Väčšinou sa CBD priamo spracúva na CBD olej lisovaný za studena. Účinky CBD oleja už netreba dokazovať: jeho používateľom prináša celkové zmiernenie bolestí v organizme (v závislosti od ochorenia). Na výrobu kvalitného CBD oleja za výhodnú cenu je potrebná destilácia.

CBD kvety sa naopak zbierajú priamo z rastlín a potom sa sušia na miestach na to určených. Čaje a bylinkové čaje s CBD sú väčšinou zmesi pripravené zo small buds CBD a ďalších rastlín, aby ste mohli naplno využiť kombináciu ich priaznivých účinkov.

Jedlý konopný olej je tiež dobrým kompromisom, ak nie sme zvyknutí konzumovať CBD. Je to aj dobrá alternatíva k užívaniu doplnku výživy vo forme kapsúl alebo tabliet. Stačí si vybrať konopný olej na varenie, ktorým doplníte a zvýrazníte svoje obľúbené jedlá a recepty.

CBD má veľmi dlhý zoznam vlastností a priaznivých účinkov (pozrite si náš článok o účinkoch CBD), ktoré môžu pomôcť a uľaviť pri niektorých závažných, ale aj miernych ochoreniach. Za zmienku stoja antioxidačné a protizápalové vlastnosti CBD, ktoré odborníci v odvetví aj používatelia veľmi často vyzdvihujú.

Účinky CBD ako doplnku výživy

Doplnky výživy s CBD majú priaznivé účinky na znižovanie kardiovaskulárnych ochorení. CBD totiž prirodzene obsahuje omega-6 a omega-3 mastné kyseliny. To pomáha aj znižovať krvný tlak. CBD olej Vám tiež pomôže regulovať hladinu cholesterolu. Doplnky výživy s CBD Vám umožnia byť celkovo zdravší, keďže účinky CBD už naozaj netreba dokazovať!

Kanabidiol je vyzdvihovaný pre svoje priaznivé protizápalové a relaxačné účinky. CBD pôsobením na endokanabinoidný systém celkovo zmierňuje svalové bolesti u ľudí, ktorí trpia týmito príznakmi.

Doplnky výživy na báze CBD podliehajú európskej regulácii: nesmú prekročiť 0.2% THC. Preto je nevyhnutné vedieť, že obsah THC v hotových produktoch s CBD nesmie prekročiť 0.2% THC. Psychotropné a omamné účinky spojené s touto molekulou sú preto pri konzumácii takzvaného „legálneho“ CBD vylúčené.

Vďaka CBD si môžete napríklad uľaviť od bolestí chrbta. Tento článok: „Pomáha CBD zmierniť bolesti chrbta?“ Vás prevedie, ak máte bolesti chrbta a chcete vyskúšať CBD na úľavu.

Štúdie preukázali, že CBD pomáha bojovať proti abstinenčným príznakom spojeným so závislosťou tým, že pôsobí na úrovni vnímania a psychiky. Túto súvislosť sa podarilo odhaliť až v roku 2017. Prečítajte si štúdiu.

Ako používať CBD ako doplnok výživy?

Tak ako pri akomkoľvek inom produkte, ani CBD nemusí byť vždy kvalitné – závisí to od miesta nákupu a pôvodu. Ekologické poľnohospodárstvo je uprednostňovanou metódou pestovania kvalitných rastlín konope. V prvom rade kvôli Vášmu zdraviu a tiež kvôli planéte. Na kvalitu konečného produktu môžu vplývať aj rôzne metódy extrakcie CBD. Preto Vám odporúčame zvoliť prírodnú metódu extrakcie, vďaka ktorej čo najlepšie využijete priaznivé účinky CBD.

Ako ste už pochopili, doplnkov výživy s CBD je veľa! Pri ich používaní si pozrite technický list produktov alebo pokyny, aby ste zvolili správne dávkovanie.

Aby ste svoje doplnky výživy na báze CBD (najmä CBD olej alebo konopný olej) uchovali čo najlepšie, odporúčame Vám skladovať ich na mieste chránenom pred teplom a svetlom. Zaručíte tak čo najdlhšie zachovanie mnohých priaznivých účinkov CBD.

Pri dávkovaní CBD sa Vám vždy odporučí začať nízkou dávkou a potom ju postupne zvyšovať podľa toho, ako sa cítite. Keď pocítite očakávaný účinok, môžete sa tohto dávkovania držať. Napriek tomu pripomíname, že predávkovanie CBD nepredstavuje žiadne riziko (pozrite si náš podrobný článok o dávkovaní CBD).

CBD a jeho prínosy vo výživových doplnkoch

Na záver tohto článku zdôrazníme, že CBD má nespočetné množstvo vlastností a prínosov pre ľudí, a dodáme, že to platí aj pre našich priateľov zvieratá (pozrite si náš podrobný článok o CBD a zvieratách).

Dnes je ešte príliš skoro tvrdiť, že CBD je molekulou budúcnosti, ktorá v nasledujúcich desaťročiach pomôže zmierniť časť ťažkostí populácie. Už teraz však môžeme povedať, že vo Francúzsku 7 miliónov ľudí užíva CBD denne alebo ho už vyskúšalo. To predstavuje 10 % francúzskej populácie, tak prečo nie aj Vy?

Tím Cali Weed